Nordic Walking

 

Ahora puedes venir a recorrer todos estos paisajes del Parque Natural de los Puertos con la Marcha Nórdica, Nordic Walking.

Haz ejercicio, diviértete en plena naturaleza con un deporte que puede practicar todo el mundo! Los bastones de marcha nórdica  nos ayudan tanto a conseguir cimas de montañas, como activar de una manera suave todo el cuerpo mientras caminamos.

Los bastones de marcha nórdica nos proporcionan más puntos de apoyo y equilibrio, que nos ayudan a avanzar tanto en pequeñas caminatas como en zonas con grandes desniveles.

¿Por qué la marcha nórdica?

Es un deporte que se puede practicar con diferentes grados de intensidad desde gente que hace poco o nada de deporte hasta deportistas que buscan una alternativa de entrenamiento. Se puede practicar en grupo o individualmente. La vertiente de la marcha nórdica de salud está indicada para personas mayores, personas que están en fase de recuperación de lesiones, enfermedades etc. Es una actividad suave, en un entorno natural ideal para abrir nuestro espíritu y nuestra mente al positivismo y las buenas sensaciones. Podemos practicarlo conjuntamente con otras técnicas como el mindfulness (conciencia plena corporal), estiramientos con aeroyoga en olivos centenarios...  Toda una experiencia corporal y anímica completa, salud, bienestar en plena naturaleza.

 

marcha nórdica

 NUESTRO BLOG DE MARCHA NÓRDICA

INICIACIÓN DE MARCHA NÓRDICA:

2 personas: 18 €/pp

3-4 personas: 15 €/pp

5-10 personas: 10 €/pp


Punto de encuentro: Local de Les Roques Natura a las 9,00 h. o 18:00 h

Equipamiento: calzado adecuado y ropa deportiva.

Duración de la actividad 2 horas aprox.

Recorrido: 5 km y desnivel aprox 100m.

Dificulta: Fácil.

CURSO DE MARCHA NÓRDICA:

2 personas: 25 €/pp

3-4 personas: 22€/pp

5-10 personas: 20€/pp

Punto de encuentro: Local de Les Roques Natura a las 9,00 h.

Equipamiento: calzado adecuado y ropa deportiva.

Duración de la actividad 4 horas aprox.

Recorrido: 10 km y desnivel aprox 100m.

Dificulta: Fácil- moderado

Incluye: instructor de marcha nórdica por la federación INWA, bastones de marcha nórdica, sesión de estiramientos completo, seguro de accidentes.

Si lo deseas podeis realizar una cata de aceite de oliva extra virgen  por tan solo un incremento de 10€/pp en el molino de aceite Identitat (cultivo ecológico), solicita más información.

Si se quiere realizar la cata de vinos, el precio es de 8€/pp, i la duración es de unos 45 min. Incluye cata de dos vinos y piscolabis, en Arnes.

 

Confirmación de reserva telefónicamente o email con una antelación mínima de tres días.

Tarifa de precios 2020.

 

Reservas

Les Roques Natura | Aviso legal, privacidad y cookies Desarrollo web MP.