Ara pots vindre a recórrer tots aquests paisatges del Parc Natural dels Ports amb la Marxa Nòrdica.

Fes exercici, diverteix-te en plena natura amb un esport que pot practicar tothom!! Els pals per caminar ens poden ajudar tant a aconseguir cims de muntanyes, com a activar d’una manera suau tot el cos mentre caminem.

Els pals ens proporcionen més punts de recolzament i equilibri, que ens ajuden a avançar tant en petites caminades com en zones amb grans desnivells.

Per què la marxa nòrdica?

És un esport que es pot practicar amb diferents graus d'intensitat des de gent que fa poc o gens d'esport fins a esportistes que busquen una alternativa d'entrenament. És pot practicar en grup o individualment. La vesant de la marxa nòrdica de salut està indicada per a gent gran, persones que estan en fase de recuperació de lesions, malalties etc. És una activitat suau, en un entorn natural ideal per obrir el nostre esperit i la nostra ment al positivisme i les bones sensacions.

La durada de l'activitat pot ser:

TAST DE MARXA NÒRDICA:

2 persones:  15 €/pp 

3-4 persones: 12€/pp

5-10 persones: 10€/pp


Punt de trobada: Local de Les Roques Natura a les 9,00 h. o 18:00 h

Equipament: portar calçat adequat i roba esportiva. 

Durada de l'activitat: 2 hores aproximadament.

Recorregut:  5 km. i desnivell aproximat 100m.

Dificultat:  Fàcil.

CURS DE MARXA NÒRDICA:

2 persones: 25 €/pp

3-4 persones: 22€/pp

5-10 persones: 20€/pp

Punt de trobada: Local de Les Roques Natura a les 9,00 h.

Equipament: portar calçat adequat i roba esportiva.

Durada de l'activitat: 4 hores aproximadament.

Recorregut: 10 km i desnivell aproximat 150m.

Dificultat: Fàcil-moderada.

Inclou: instructor de marxa nòrdica per la federació INWA, pals de marxa nòrdica, sessió d'estiraments complert, dossier explicatiu de la tècnica, assegurança d'accidents.

No inclou: qualsevol concepte no especificat com a inclòs.

Si es vol realitzar el tast de vins s'aplicarà un increment de 5€/pp, i la duració aproximada de l'activitat en uns 45 min. Inclou el tast de dos vins i piscolabis.

 

Confirmació de reserva telefònicament o email amb dos dies mínim d'antel.lació.

Les Roques Natura | Avís legal, privacitat i cookies Desenvolupament web MP.