Ahora puedes venir a recorrer todos estos paisajes del Parque Natural de los Puertos con la Marcha Nórdica.

Haz ejercicio, diviértete en plena naturaleza con un deporte que puede practicar todo el mundo! Los palos para caminar pueden ayudar tanto a conseguir cimas de montañas, como activar de una manera suave todo el cuerpo mientras caminamos.

Los palos nos proporcionan más puntos de apoyo y equilibrio, que nos ayudan a avanzar tanto en pequeñas caminatas como en zonas con grandes desniveles.

¿Por qué la marcha nórdica?

Es un deporte que se puede practicar con diferentes grados de intensidad desde gente que hace poco o nada de deporte hasta deportistas que buscan una alternativa de entrenamiento. Se puede practicar en grupo o individualmente. La vertiente de la marcha nórdica de salud está indicada para personas mayores, personas que están en fase de recuperación de lesiones, enfermedades etc. Es una actividad suave, en un entorno natural ideal para abrir nuestro espíritu y nuestra mente al positivismo y las buenas sensaciones.

INICIACIÓN DE MARCHA NÓRDICA:

2 personas: 15 €/pp

3-4 personas: 12€/pp

5-10 personas: 10€/pp


Punto de encuentro: Local de Les Roques Natura a las 9,00 h. o 18:00 h

Equipamiento: calzado adecuado y ropa deportiva.

Duración de la actividad 2 horas aprox.

Recorrido: 5 km y desnivel aprox 100m.

Dificulta: Fácil.

CURSO DE MARCHA NÓRDICA:

2 personas: 25 €/pp

3-4 personas: 22€/pp

5-10 personas: 20€/pp

Punto de encuentro: Local de Les Roques Natura a las 9,00 h.

Equipamiento: calzado adecuado y ropa deportiva.

Duración de la actividad 4 horas aprox.

Recorrido: 10 km y desnivel aprox 100m.

Dificulta: Fácil- moderado

Incluye: instructor de marcha nórdica por la federación INWA, bastones de marcha nórdica, sesión de estiramientos completo, dosier explicativo técnico, seguro de accidentes.

Si se quiere realizar la cata de vinos, el precio es de 5€/pp, i la duración es de unos 45 min. Incluye cata de dos vinos y piscolabis, en Arnes.

 

Confirmación de reserva telefónicamente o email con una antelación mínima de dos días.

 

 

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