Ara pots vindre a recórrer tots aquests paisatges del Parc Natural dels Ports amb la Marxa Nòrdica.

Fes exercici, diverteix-te en plena natura amb un esport que pot practicar tothom!! Els pals per caminar ens poden ajudar tant a aconseguir cims de muntanyes, com a activar d’una manera suau tot el cos mentre caminem.

Els pals ens proporcionen més punts de recolzament i equilibri, que ens ajuden a avançar tant en petites caminades com en zones amb grans desnivells.

Per què la marxa nòrdica?

És un esport que es pot practicar amb diferents graus d'intensitat des de gent que fa poc o gens d'esport fins a esportistes que busquen una alternativa d'entrenament. És pot practicar en grup o individualment. La vesant de la marxa nòrdica de salut està indicada per a gent gran, persones que estan en fase de recuperació de lesions, malalties etc. És una activitat suau, en un entorn natural ideal per obrir el nostre esperit i la nostra ment al positivisme i les bones sensacions.

La durada de l'activitat pot ser

Tast de NW:amb sessions de dues hores. Preu a partir de 8€/p.p. amb un mínim de 4 persones. Inclou una introducció teòrica a la tècnica del nordic walking i una caminada pels entorns.

Sessió d'iniciació NW: amb sessions de 4 hores. Preu a partir de 15€/p.p. amb un mínim de 4 persones. Inclou una introducció teòrica a la tècnica del nordic walking, exercicis escalfament, d'estirament i excursió pels entorns dels Ports. Refrigeri i briefing final.

 

Les Roques Natura S.C.P © 2014 Desenvolupament WS